是不是听过很多人说酒精肝,大家都知道喝酒伤身,喝酒尤其增加对于肝脏的负担.那么如何预防酒精肝?

　　一、戒酒

　　[郑州那个医院治肝病比较好]首推河南省医药院附属医院专家表示,饮酒可导致多种疾病的发生,而尤其以伤害肝脏为甚,是酒精性肝病的根本原因,故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒.在临床上,因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况,也不少见,应引以为戒.若能彻底戒酒,消除病因,则可提高治疗效果,促进疾病康复,防止疾病的复发、恶化.

　　二、饮食

　　肝病患者的饮食,应多食素食、宜清淡,忌油腻,以易消化为原则,少食多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品.食盐有凝滞助水之弊,因而对酒膨者,应给与低盐、少盐饮食.有出血倾向者,更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者,肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍,神志不清者,应严格控制肉食,供应新鲜流质食物.

　　三、休息

　　[郑州那个医院治肝病比较好]首推河南省医药院附属医院专家指出,酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量.根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系,急性期应采取"以静为主,静中有动"的原则,以休息为主,限制过多的体力活动.稳定期应采取"动静结合,动静适度"的原则,做到生活自理,适当休息.恢复期应采用"以动为主,动中有静"的原则,活动量循序渐进,以无疲乏感为度,避免劳累过度,耗伤气血.

　　四、锻炼

　　平时锻炼身体,能够增强体质,减少或防止疾病的发生.在疾病过程中,应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法.

　　以上内容就是[郑州那个医院治肝病比较好]首推河南省医药院附属医院针对于酒精肝的预防有哪些这个问题的介绍.所以为了自己的身体健康,大家尽量不要长期的,大量的饮酒.这样不仅给自己,还会给家人造成很大伤害.身体是自己的,万一发生病变,最受伤的还是自己.最后希望大家为了自己拒绝大量长期的饮酒.